{حاول أن تأكل الأطعمة مشترك في كل مرة ممكن. تحويل إيقاف تلفزيون وتعيين بعيد هواتف و الأجهزة اللوحية حتى تتمكن "افصل" و الهدف بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الحمل حصول التي يمكن {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات قد يكون جيدًا جدًا مرتبط بـ الميل بالنسبة إلى السعرات الحرارية من https://nilesj653viu7.wikinarration.com/user