تُعد رقية الذراعين الشاملة طريقة قوية للتخلص من الضغوط التي تؤثر على الجسد. و تقوم هذه الرقية بأساليب قديمة لإسقاط https://youtu.be/-cHyARaWZ4U?si=JSbqvq2dKZYw2hkI