تُعد رقية الذراعين الشاملة وسيلة قوية للتخلص من المشاكل التي على الذراعين. و تشمل هذه الرقية بتقنيات عريقة لإسقاط https://youtu.be/-cHyARaWZ4U?si=JSbqvq2dKZYw2hkI